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crash da blaze
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O treinamento de atletas de elite é intenso e rigoroso – e o aspecto mental é parte importante disso. Não ❤️ estamos falando só do lado psicológico: a atividade cerebral, como o comportamento dos neurônios, também interfere no desempenho durante a ❤️ prática de esportes.
Um estudo da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP) e do Centro ❤️ de Matemática, Computação e Cognição da Universidade Federal do ABC (UFABC) investigou como esse comportamento impacta a prática de jogadoras ❤️ profissionais de esportes e como a estimulação cerebral pode melhorar o desempenho.
Leia mais:
Os pesquisadores queriam descobrir como a neuroestimulação cerebral ❤️ poderia ajudar atletas profissionais a melhorar o desempenho. Veja como o estudo foi feito:
Durante o teste, a parte do cérebro ❤️ estimulada foi o lobo frontal esquerdo, baseado na hipótese que a redução da atividade dessa região tem a ver com ❤️ um desempenho mais automático, estável e eficiente.
Essa é uma característica comum no cérebro de atletas de elite durante o treino.
Além ❤️ disso, a corrente de neuroestimulação só foi aplicada duas vezes, 30 segundos antes e no final de cada exercício. Isso ❤️ fez com que elas não conseguissem perceber a diferença de quando estavam sendo estimuladas ou não.
Depois do teste, elas foram ❤️ dividas em crash da blaze dois grupos, de acordo com os resultados. Quatro atletas ficaram no grupo das mais estáveis, que mantiveram ❤️ um número de arremessos certos parecidos antes e depois do placebo. Outras três ficaram no segundo grupo, das que apresentaram ❤️ uma diferença maior que dois pontos antes e depois do placebo.
O segundo grupo, das jogadoras menos estáveis, apresentou uma melhora ❤️ significativa depois de passar pela neuroestimulação. Ou seja, o processo realmente melhorou o desempenho delas, ativando a atenção e o ❤️ pensamento automático, que também está associado à redução de pensamentos negativos e desconcentração.
Veja a tabela dos resultados antes e depois ❤️ da neuroestimulação (ETCC-HD ativa). As atletas em crash da blaze amarelo são as menos estáveis, que tiveram melhor desempenho com a estimulação. ❤️ As atletas em crash da blaze laranja foram as mais estáveis.
Segundo o professor Alexandre Moreira, coorientador da pesquisa, ao Jornal da USP, ❤️ os resultados vão além do desempenho nos esportes. Eles também podem apoiar a criação de estratégias para melhor treinar os ❤️ atletas e ajudar na evolução.
Vitoria Lopes Gomez é redator(a) no Olhar Digital
Bruno Ignacio é jornalista formado pela Faculdade Cásper Líbero. ❤️ Com 10 anos de experiência, é especialista na cobertura de tecnologia. Atualmente, é editor de Dicas e Tutoriais no Olhar ❤️ Digital.
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