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Casinos Online no Brasil: Entenda por que as Estrelas do Casino Stars estão brilhando

No mundo dos jogos de azar online, é importante encontrar uma plataforma confiável e emocionante. É aí que os Casinos Online entram em codigo bonus estrela bet cena. Especificamente, o Casino Stars está se destacando no Brasil. Mas por que é que as pessoas não podem parar de falar sobre isso? Vamos descobrir!

Primeiro, é importante entender que a segurança é uma prioridade máxima no Casino Stars. Eles utilizam as últimas tecnologias de criptografia para garantir que suas informações pessoais e financeiras estejam sempre protegidas. Além disso, o Casino Stars é licenciado e regulamentado por autoridades respeitadas no setor, o que garante que eles operem de acordo com as normas mais rigorosas.

Em segundo lugar, o Casino Stars oferece uma ampla variedade de jogos para manter os jogadores entretenidos. Desde jogos de slot até jogos de mesa como blackjack e roulette, há algo para agradar a todos os gostos. Além disso, eles oferecem promoções regulares e um programa de fidelidade robusto, o que significa que haverá sempre recompensas adicionais para manter as coisas emocionantes.

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Viajar pode ser maravilhoso. É uma oportunidade para deixar de lado suas rotinas rotineiras e ver lugares diferentes, comer alimentos 💪 diferentes e dormir codigo bonus estrela bet travesseiros diferentes. Também pode ser terrível por essas mesmas razões.

E às vezes você fica constipado.

"Para um 💪 grande número de pessoas, viajar para o trabalho ou férias pode estar associado ao início de nova constipação ou à 💪 exacerbação de constipação pré-existente", diz o Dr John Carroll, gastroenterologista no Hospital Universitário MedStar Georgetown.

É verdade que a emoção e 💪 a desordem que tornam a viagem divertida podem também perturbar nossos sistemas digestivos.

"Nossos intestinos adoram rotina", diz a Dra Erin 💪 Toto, professora assistente clínica de medicina na Universidade da Pensilvânia. "Quando estamos de férias, todo o seu ritmo circadiano é 💪 jogado fora e isso pode realmente impactar a função intestinal."

Perguntamos a especialistas por que tantas pessoas ficam presas quando viajam 💪 e o que podemos fazer para previnir.

O que é constipação?

"Constipação, de fato, tem muitas definições diferentes", diz Toto. Clinicamente, 💪 ela diz, é considerada "fezes duras, movimentos intestinais infrequentes e dificuldade codigo bonus estrela bet passar fezes".

O que "infrequente" significa pode variar de 💪 pessoa para pessoa. Ter movimentos intestinais de três vezes ao dia a três vezes por semana é considerado dentro do 💪 alcance normal, diz Toto.

Geralmente, o número de movimentos intestinais é menos importante do que como você se sente. "A maioria 💪 das pessoas tem um senso razoável do que é o seu ponto de equilíbrio normal" quando se trata de defecar, 💪 diz o Dr Keith Summa, professor assistente de gastroenterologia e hepatologia na Escola de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern.

Quem 💪 sofre de constipação de viagem?

"Muito pessoas!", diz o Dr David Poppers, professor de medicina no NYU Langone Health. "Isso acontece 💪 com seus amigos, colegas, vizinhos, família, a tripulação de voo, pessoas codigo bonus estrela bet seu hotel."

Embora muitos viajantes experimentem constipação, Poppers diz 💪 que é mais provável que ocorra codigo bonus estrela bet pessoas com condições como doença celíaca, constipação crônica ou transtornos da interação intestino-cérebro 💪 (DGBIs) como síndrome do intestino irritável.

Por que nos constipamos quando viajamos?

Desidratação. Uma das causas mais comuns de constipação de 💪 viagem é a desidratação, diz Toto.

Essa seca pode ser tanto voluntária quanto involuntária. Seja uma viagem rodoviária ou um voo 💪 longo na poltrona do lado, as pessoas tendem a restringir a quantidade de líquido que consomem quando viajam porque elas 💪 podem não ter acesso fácil a um banheiro, diz Toto.

Mesmo que você não esteja intencionalmente evitando líquidos, o voo pode 💪 ser particularmente desidratante porque o ar que circula dentro de um avião contém quase nenhuma umidade.

Essa desidratação pode interromper nossos 💪 padrões intestinais habituais. "Um dos primeiros lugares codigo bonus estrela bet que o corpo procura reivindicar água faltante é no urina e nas 💪 fezes", explica Toto. Quando demasiada água é removida das fezes, elas se tornam duras e secas, o que dificulta a 💪 passagem.

Mudanças na dieta. Quando viajamos, tendemos a comer diferente do que faríamos codigo bonus estrela bet casa. "As pessoas tendem a consumir mais 💪 alimentos processados do que costumam e menos alimentos ricos codigo bonus estrela bet fibra, o que pode levar à constipação", diz Carroll. Além 💪 disso, ele diz, as pessoas tendem a consumir mais álcool e cafeína quando viajam, o que pode ser desidratante e, 💪 portanto, exacerbar a constipação.

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Atividade física reduzida. O movimento regular é essencial para movimentos intestinais saudáveis. 💪 A atividade física "envia sinais para o trato intestinal para manter as coisas codigo bonus estrela bet movimento", explica Poppers. Quando as pessoas 💪 se movem menos – talvez estejam presas codigo bonus estrela bet um avião ou codigo bonus estrela bet um carro, ou não estejam fazendo codigo bonus estrela bet rotina 💪 de exercícios habitual – elas têm mais probabilidade de ficar presas. "Ser mais sedentário pode realmente desacelerar as coisas", diz 💪 Poppers.

Jet lag. Viajar por fusos horários pode deslocar nosso relógio interno e desorganizar os ritmos naturais do corpo, diz Summa. 💪 "Seu relógio corporal se desalinha com o do ambiente", ele explica. Você está comendo e dormindo codigo bonus estrela bet horários codigo bonus estrela bet que 💪 o seu corpo não espera, e o seu sistema de repouso e digestão é deslocado, o que resulta codigo bonus estrela bet constipação 💪 e outros problemas gastrointestinais.

Ansiedade. A viagem geralmente vem com muita ansiedade. Há o estresse de, por exemplo, chegar a tempo 💪 no aeroporto, fazer check-in, lidar com membros da codigo bonus estrela bet família que se juntaram a esquemas de marketing multinível recentemente. Esses 💪 fatores estressantes podem impactar o intestino e manifestar-se codigo bonus estrela bet constipação codigo bonus estrela bet algumas pessoas, diz Summa.

O que podemos fazer para 💪 prevenir a constipação de viagem?

Hidratação. Como a desidratação é uma das principais causas de constipação, uma das melhores coisas que 💪 você pode fazer para preveni-la é ficar bem hidratado. Toto recomenda beber muita água nos dias anteriores à codigo bonus estrela bet viagem 💪 para garantir que esteja completamente hidratado quando embarcar.

Prática. Para alguns, usar um banheiro diferente do seu próprio pode ser estressante. 💪 Summa diz que para essas pessoas, pode ser útil fazer alguns exercícios antes.

"Experimente usar banheiros públicos perto de codigo bonus estrela bet casa 💪 nas semanas que antecedem a viagem para acostumar o seu corpo a isso e aliviar parte da ansiedade de estar 💪 codigo bonus estrela bet um ambiente diferente", diz ele.

Ir! Uma das maiores falhas ao viajar é não ir ao banheiro quando precisa. Talvez 💪 você esteja codigo bonus estrela bet um quarto de hotel lotado ou codigo bonus estrela bet um pequeno Airbnb e prefira segurar até que ninguém esteja 💪 por perto ou tenha mais privacidade. Mas isso pode apenas piorar a constipação. "Sempre lembro às pessoas: todos defecam", diz 💪 Toto.

Como tratar a constipação de viagem?

Hábitos regulares. Se você não estiver preparado e começar a se sentir constipado codigo bonus estrela bet 💪 uma viagem, tente voltar a uma rotina saudável. "Mantenha-se hidratado, mantenha uma dieta rica codigo bonus estrela bet fibra e mantenha a maior 💪 atividade física possível", diz Carroll.

Medicação. Se você estiver obtendo água, fibra e movimento e ainda precisar de ajuda, existem uma 💪 série de produtos de alívio da constipação disponíveis sem receita médica que podem ajudar. Os especialistas recomendam medicamentos como MiraLax 💪 ou Dulcolax.

Saber quando procurar ajuda. Embora a constipação de viagem seja extremamente comum, Poppers diz que é importante prestar atenção 💪 às reações do seu corpo para garantir que não haja nada de mais sério acontecendo. Se notar uma mudança significativa 💪 no padrão dos seus movimentos intestinais – se eles forem notavelmente maiores, menores ou mais ou menos frequentes – talvez 💪 queira falar com um médico.

Outros sinais de alerta, diz Popper, incluem sangue nas fezes, dor abdominal e perda de peso 💪 involuntária. "Você pode precisar de exames adicionais, como exames sanguíneos, uma avaliação direta ou uma colonoscopia", ele diz.